Altijd maar aan het rennen en in je hoofd alweer bezig zijn met wat je straks allemaal nog moet doen.
Onderstaande 9 tips kunnen je helpen meer rust in je hoofd te creëren.
9 Tips voor meer rust in je hoofd
lees verder
Daniëlle Jansen
Detangle komt naar je toe deze winter!
Tuuttuuttuut, opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, ik heb een ongelooflijke haast!
Je hebt geen tijd voor jezelf, bent altijd aan het zorgen voor anderen, komt niet toe aan jezelf, in je hoofd ben je alweer bezig met de rest van de dag en met wat je allemaal moet doen. Je voelt je snel verveeld, werken doe je omdat je nu eenmaal geld moet verdienen maar echt leuk vindt je het niet. Je leven voelt aan alsof je het leeft op de automatische piloot en je denkt regelmatig is dit het nu?
MAGISCH WOUD
Sommige mensen weten dit, anderen niet. Maar ik heb een tweede huis. Ik vind het heerlijk om hier te zijn. Wanneer ik de voordeur uit loop, loop ik regelrecht het Deelerwoud in. Geen gewoon bos, nee een heus woud. Woud klinkt al heel anders dan een bos. Woud is groots, majestueus en magisch. En dat is het ook!
Hoe Werkt Ons Brein?
Hoe kan het zijn dat ieder mens dingen anders ervaart?
Dit is te verklaren door het communicatiemodel.
Miloenen bits en bytes komen de hele dag bij je binnen die niet bewust bij te houden zijn. Alles wat je ziet/hoort/voelt wordt op ons afgevuurd.
Alles Heeft Een Reden
Ken je dat? Het gevoel van “alles heeft een reden”. Dat je ineens ziet dat alles in je leven met een reden gebeurd?. En dat het universum er altijd voor zorgt dat alles precies op het juiste moment gebeurd?
Doe Eens Normaal!
Het begint al vroeg in onze jeugd. Je moet al snel in het keurslijf van wat “normaal” is. Je bent bang om buiten de groep te vallen en dus pas je je aan.
IK BEN STEEDS MEER MEZELF
Als baby was ik vooral heel lief. Sliep veel, huilde weinig en was vooral niet te aanwezig.
Wat is jouw why?
Wat is jouw why? Dat is de vraag die ik laatst kreeg. Ik wist meteen dat mijn why te maken heeft met mijn hoogste waarden: vrijheid en rechtvaardigheid.
ZURE AUGURK OF FRISSE KOMKOMMER?
Ik hou van gek doen. Mensen die mij kennen weten dat ik graag typetjes nadoe of gekke bekken trek. Ik ben dan ook gek op apps als Snapchat en TikTok.
Zelfliefde Checklist
Ze schrok toen ze bij mij de Zelfliefde Checklist ingevuld had…
Positieve Affirmatie Podcast
Positieve affirmaties zijn krachtige positieve gedachten die je voor jezelf herhaalt. Daarmee beïnvloed jij je onderbewuste en herprogrammeer je je brein. Je traint je hersenen positief te denken.
Wie van de drie
Wie van de drie. Echt een spelletje van vroeger wat momenteel weer op tv is. Er zitten dan drie mensen in de studio die beweren Hendrik Jan de Tuinman te zijn. Drie mensen in het panel moeten dan door middel van vragen er achter komen wie de échte Hendrik Jan de Tuinman is.
Spiegeltje spiegeltje aan de wand
Gedurende ons leven zijn we geprogrammeerd door ouders, opvoeders, leerkrachten. En die programma’s hebben wij voor waar aangenomen en zijn we gaan geloven
Comfy or Glam
Kies je voor comfortabel en lekker veilig of omarm je het gedurfde?
Stel vast waar je bang voor bent en ga daar wonen
Angstgedachten Angstgedachten, we hebben ze allemaal wel eens. Eigenlijk zijn het niks anders dan gedachten...
A Trip Down Memoy Lane
Ik had laatst een trip down memory lane…
Altijd druk en toen gebeurde het ondenkbare…
Als ik kijk naar waar ik vandaan kom. Altijd “aan” in mijn hoofd. Altijd druk, altijd van alles moeten. Op zoek naar de goedkeuring in de buitenwereld om mezelf goed te kunnen voelen. Uitgaan zonder alcohol was er bijvoorbeeld niet bij voor mij. Ook het liefst wilde ik iets nieuws aan wanneer ik uitging. Pas dan voelde ik mij goed over mezelf. Kreeg ik waardering van de buitenwereld.
Zelfdiscipline en zelfliefde
Wat is zelfdiscipline? De meeste mensen zien dit als een slechte zaak. Iedereen wil discipline, maar zien discipline als iets slechts. In dit blog duik ik in het onderwerp zelfdiscipline. Hoe je meer gedisciplineerd kunt zijn.
